루시드 아이즈 나이트 렌즈의 가장 큰 효과는 바로,
부작용 없이 불면증을 해결하는 안경입니다!
어떻게 안경이 불면증을 해결한다는 것일까요?
과학적인 근거를 통해 알아보도록 하겠습니다.
눈에 보이는 빛을 가시광선이라고 합니다.
가시광선은 크게 무지개 색으로 나누어져 있습니다.
무지개 색 중 파란색 빛(블루라이트)은 위에 그래프에서 확인할 수 있듯이 짧은 파장의 고 에너지 빛입니다.
이는 눈을 통해 뇌에 고 에너지원을 전달하여, 더 깨어있고 각성을 하게 만드는 파장이라는 뜻입니다.
낮에 햇빛이 밝고 하늘이 파란색인 이유는, 햇빛은 정오(낮)에 가장 많은 블루라이트를 뿜내는데 이는 낮에 맞는 호르몬 분비와 몸이 활동을 위해 깨어있을 수 있도록 높은 블루라이트를 방출하는 것입니다.
활동하기 적합한 시기이기 때문이죠.
하지만 블루라이트가 문제가 되는 것은 바로, 밤에 인공 블루라이트에 노출이 되었을 때 입니다.
이는 인위적으로 몸에 낮이라는 신호를 보내, 인체를 각성시키고, 낮에 분비되어야 하는 스트레스 호르몬 코르티솔 분비를 촉진합니다.
쉽게 말해 밤에 핸드폰, 컴퓨터 그리고 형광등에서 나오는 인공 빛은 커피와 같은 각성제의 효과를 한다는 뜻입니다.
밤에 고강도 인공 빛 노출은 아래와 같은 건강상 문제를 일으키는 주 요인이 되곤 합니다.
- 수면 호르몬 멜라토닌 억제
- 눈 건강 악화
- 불면증 유발
- 만성 피로감 유발
-
수면의 질 저하
그렇다면 여기서 질문은 "왜 블루라이트 안경이 빨간색이어야 하는 걸까?" 입니다.
이유는 바로,
수면 호르몬 멜라토닌을 억제하는 범위의 블루라이트를 차단하기 위해선 블루라이트의 전체 범위를 차단해야 하는데, 투명 안경은 렌즈색 특성상 절대 전체 범위의 블루라이트를 차단하지 못하기 때문입니다.
투명 블루라이트 안경이 불충분한 이유
시중에 판매되는 멜라토닌 보조제와 수면제는 몸이 자연스럽게 멜라토닌 분비를 하는 내부 체계를 완전히 방해하여 장기적으로 약에 의존도를 높이며, 여러 부작용을 초례합니다.
멜라토닌을 자연스럽게 생성할 수 있는 방법은 바로 낮에 햇빛을 받고, 밤에 블루라이트를 완벽히 차단하는 것입니다.
서캐디언 리듬 바로 세우는 방법
하지만 현대 생활에선 밤에 전자 기기를 사용하지 않으면 생활하는 것이 현실적으로 불가능 하기에, 루시드 아이즈 나이트 렌즈가 필요한 것입니다.
밤에 멜라토닌을 억제하는 빛을 완벽히 차단하는 나이트 렌즈는 부작용 없이 불면증을 해결할 수 있는 시중에서 판매되는 유일한 블루라이트 차단 안경입니다.
프리미어 리그에서 엄청난 활약을 펼치고 있는 엘링 홀란드(Erling Haaland)와 잭 그릴리쉬 같은 프로 축구선수들은 이미 밤에 블루라이트의 유해성에 대해 이해하고 있으며, 수면 안경 착용을 통해 불면증을 예방하고 컨디션 관리를 하고 있습니다.
나이트 렌즈의 본질적 효과는 저녁에 몸에게 이제 잘 시간이라는 신호를 보내는 것입니다.
나이트 렌즈는 인공 블루라이트&그린라이트의 전체 범위인 400nm~550nm의 빛을 100% 차단하여 수면의 질적 향상과 불면증을 부작용 없이 해결합니다.
루시드 아이즈 나이트 렌즈를 통해 부작용 없이 불면증을 해결해 보세요!
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